午节，是我国传统的节日其中一个，也是大众庆祝丰收、祈求健壮的重要时刻，在这个独特的节日里，家家户户都会准备丰富的美食，享受团圆的时光，对于一些患有中风风险的人群来说，节日里的饮食就需要格外注意，什么药端午节吃不中风呢？下面,就让我为大家一一揭晓。
?要强调的是，预防中风的关键在于饮食均衡、作息规律、适度运动，下面内容几种药物或食物,可以在一定程度上帮助降低中风风险：
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strong>阿司匹林：阿司匹林是一种常见的抗血小板药物，可以预防血栓形成，从而降低中风风险，在端午节期间,患有中风风险的人群可以在医生指导下适量服用。
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strong>银杏叶提取物：银杏叶提取物具有扩张血管、改善血液循环的影响，有助于预防中风，在端午节期间,可以适量食用含有银杏叶提取物的保健品或食品。
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strong>绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗炎、抗血栓等影响，在端午节期间，适量饮用绿茶,有助于降低中风风险。
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strong>大蒜：大蒜具有降血压、降血脂、抗血栓等影响，在端午节期间，可以适量食用大蒜，如蒜蓉菜、蒜泥白肉等。
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strong>木耳：木耳具有降血脂、抗血栓、抗血小板聚集等影响，在端午节期间，可以适量食用木耳，如凉拌木耳、木耳炒肉等。
?除了上述药物和食物外,下面内容饮食建议也有助于降低中风风险：
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strong>低盐、低脂、低糖饮食：尽量减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，如油炸食品、烧烤、甜点等。
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strong>多吃蔬菜、水果：蔬菜和水果富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于降低中风风险。
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strong>适量饮水：保持充足的水分摄入,有助于维持血液循环。
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strong>戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加中风风险,因此要尽量避免。
端午节期间，患有中风风险的人群要特别注意饮食，合理搭配药物和食物，保持良好的生活习性，才能度过一个健壮、愉快的节日。????
