午节为何那么闷热呢??？

午节，又称龙舟节，是我国传统的节日其中一个，每年的农历五月初五，大众都会举行赛龙舟、吃粽子等庆祝活动，今年的端午节却让人感到格外闷热???,这是为什么呢？

午节正值夏季，气温逐渐升高，阳光直射地面，导致空气湿度大，气压低，从而使得大众感到闷热。???

午节期间，大众为了庆祝节日，会进行各种户外活动，如赛龙舟、放风筝等，这些活动使得大众大量出汗，导致身体热量散发不畅，进而感到闷热。??

午节期间，大众会食用粽子、甜点等食物，这些食物含有较高的糖分和脂肪，容易导致身体产生热量，使人感到闷热。??

了应对这种闷热的天气,我们可以采取下面内容措施：

1. 当调整作息时刻，避免在高温时段进行户外活动。??

2. 着要宽松、透气，选择棉质或麻质衣物。??

3. 意饮食，多吃清淡、易消化的食物，少食油腻、辛辣食物。??

4. 饮水，保持身体水分平衡。??

5. 家中或空调房内休息，避免长时刻暴露在高温环境中。??

年的端午节之因此闷热，是由于夏季高温、户外活动增多以及饮食习性等影响共同影响的结局，希望大家在享受节日的同时，也能注意身体健壮，度过一个愉快的端午节！??