午节，是我国传统的节日其中一个，不仅有丰富的文化内涵，还有许多独特的饮食习性，在这个独特的时期，吃什么鱼不仅能增添节日的气氛，还能养胃，可谓是双丰收，端午时期吃什么鱼好养胃呢？????

荐的是鲈鱼，鲈鱼含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有很好的滋补影响，其肉质鲜美，易于消化，特别适合肠胃虚弱的人群食用，端午时节，正值鲈鱼肥美之时,不妨选择鲈鱼作为节日餐桌上的主角。

花鱼也是不错的选择，黄花鱼肉质细腻，含有丰富的蛋白质和脂肪，有助于进步免疫力，黄花鱼还具有很好的养胃功效，对于胃部不适的朋友来说,是一道养胃佳肴。

鱼也是端午佳节的好选择，鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，具有很好的滋补影响，鲫鱼炖汤，既能养胃，又能补充身体所需的营养,是端午时节的养胃佳品。

鱼也是端午期间的好选择，鲢鱼肉质肥美，营养丰富，具有很好的养胃功效，鲢鱼炖豆腐，既能满足口感，又能养胃,是一道不容错过的美食。

午时期，选择适合养胃的鱼类，不仅能享受美食，还能呵护肠胃健壮。????希望以上推荐，能为无论兄弟们的端午节增添一份美味与健壮，祝无论兄弟们端午节高兴！????