午节,又称龙舟节，是我国传统的节日其中一个，在这个充满欢乐和纪念意义的节日里，大众通常会吃粽子、赛龙舟，但你知道吗，端午节不宜吃面条和什么？

?端午节不宜吃面条，面条在我国饮食文化中象征着长寿，但在端午节这天，吃面条被认为是不吉利的，由于“面”与“面”谐音，而“面”在汉语中又与“年”谐音，吃面条意味着“年尾”，寓意着一年即将结束，与端午节纪念屈原、祈求平安的寓意不符。

?端午节不宜吃面条，那么又不宜吃什么呢？答案是：粽子，端午节吃粽子是传统习俗，但粽子中糯米黏性大，不易消化，且含有较多的油脂和糖分，如果在端午节这天过量食用粽子，容易导致消化不良、胃胀、腹泻等难题。

?端午节期间，大众的饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物，下面内容是一些建议：

1. 早餐可以吃粽子,但要注意适量，搭配一些清淡的小菜，如凉拌黄瓜、西红柿炒蛋等。
2. 午餐可以吃一些清淡的米饭,搭配蔬菜和瘦肉，如番茄炒蛋、清蒸鱼等。
3. 晚餐可以选择清淡的汤品,如冬瓜汤、紫菜蛋花汤等，搭配一些易消化的蔬菜，如生菜、黄瓜等。

?端午节是我国传统节日，我们要传承和发扬中华民族的杰出文化，在这个节日里，让我们注意饮食健壮，度过一个愉快、平安的端午节！????

午节不宜吃面条和粽子,我们要遵循传统习俗，注意饮食健壮，度过一个美好的节日！????