一、进入冬季，都可以吃到什么好吃的水果？

力荐苹果，被公认为全球上健壮水果第一．当然可以按照自己的实际情况来选择在某一时期要吃什么样的水果．比如说

菠萝，性味甘平，具有键胃消食，补脾止泻，清味解渴等功效；菠萝中所含的糖，盐类和酶有利尿影响，适当使用对肾炎，高血压患者有益．

葡萄柚

葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。除了这些之后为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，缘故是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和!

二、新疆都有哪些好吃的水果？

吐鲁番葡萄哈密的瓜，叶城的石榴人人夸，

库尔勒的香梨甲天下，伊犁苹果顶呱呱，

阿图什的无花果名声大，下野地的西瓜甜又沙，

喀什樱桃赛珍珠，伽师甜瓜甜掉牙，

和田的薄皮核桃不用敲，库车白杏味最佳。

新疆瓜果多，质量优良，在我国甚至在亚洲，都是名列前矛。因新疆地处亚欧大陆的中心，是典型的大陆性气候，干燥少雨，但高山冰雪融水却非常丰富，很利于农业灌溉，尤其是日照时刻长（全年平均日照时数为2500—3600小时，是我国日照时刻最长的地区其中一个），日夜温差大（平均日夜温差11摄氏度—20摄氏度以上）这些独特的地理气候条件非常有利于瓜果作物的生长和瓜果糖份的积累，因此，新疆的甜瓜、西瓜、葡萄、杏子等瓜果含糖量极高，营养成分也极丰富。新疆当之无愧于全球六大果区其中一个。然而，由于新疆各地的地理气候，土壤等条件不一，出产的瓜果在种类及品种上也就有所不同。

说到新疆，马上会令人想起新疆吐鲁番的葡萄。时值金秋时节，来新疆吐鲁番旅游，所到家院之处是绿腾缠绕，葡萄长廊下坠满珍珠般的葡萄。走在街巷里，随处是摆满各类葡萄的摊铺。串串葡萄晶莹碧透，皮薄肉软，汁多味甜，让人一粒尚在口中，手已不由自主地在摘下一粒了，如此的水果，怎能不让人流连往返呢？还有举世闻名的新疆哈密瓜，香甜脆口，西瓜瓤沙汁甜、杏子香润柔嫩、香梨汁多肉脆、无花果软绵香甜、苹果甜心脆口、石榴酸甜开胃、大枣脆甜清香及李子、蜜桃、樱桃、蟠桃、海棠果、香瓜、梨瓜、沙枣、核桃、巴旦木、桑椹、草莓、乌梅等……。

新疆真是个年年瓜果迎宾客，“瓜果之乡”不虚传啊！

一年四季有瓜果，来到新疆不想家。

三、什么水果又好吃又健壮呢？？？

10种对健壮最有利水果

美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健壮最有利的水果，其中苹果排名第一。排在苹果之后的是杏，接着是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。

第一名：苹果

苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。

许多美国人把苹果作为瘦身必备食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。

第二名：杏

杏含有丰富的β胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。

第三名：香蕉

香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

第四名：黑莓

同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健壮有帮助。

第五名：蓝莓

蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。

第六名：甜瓜

甜瓜中维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。

第七名：樱桃

能帮助人体保护心脏健壮。

第八名：越橘

能帮助减少尿路感染的几率。

第九名：葡萄柚维生素C的含量很高。

第十名：紫葡萄

其类黄酮等物质为心脏提供三重保护。