午节是我国传统的节日,除了吃粽子、赛龙舟等习俗外，晨练也是许多人喜欢的活动，在这个独特的节日里，开展一些有趣的晨练游戏不仅能增强体质，还能增添节日的乐趣，下面就来介绍几种端午晨练游戏，让我们一起玩转端午晨练吧！

?赛龙舟接力这个游戏适合多人参与，可以分成多少队伍，每个队伍选出一艘“龙舟”，用绳子连接队员们的手臂，模拟赛龙舟的场景，游戏开始后，队员们齐心协力，向前冲刺，最先到达终点的小组获胜。???♂????♀?

???♂?粽子传递这个游戏需要准备一些小粽子，每个队员手持一个粽子，听到指令后，快速将粽子传递给下一个队员，在传递经过中，不能用手抓，只能用身体的其他部位，如肩膀、腰部等，传递经过中，如果粽子掉落，则需要重新开始，最快完成传递的小组获胜。?????♀?

?艾草寻宝在公园或者户外场地，事先藏好一些艾草，队员们需要在规定时刻内找到艾草，找到艾草后，需要用艾草制作一个小香囊，最终看哪个队员制作的香囊最漂亮、最有创意，这个游戏不仅能锻炼身体，还能让队员们更加了解端午节的文化。????

??♀?端午龙舟赛在游泳池或者湖边，可以进行模拟龙舟赛，队员们穿着泳装，分成两队，用脚掌夹住游泳圈，模拟划龙舟的动作，看哪个队伍在规定时刻内划得更快，这个游戏既锻炼了身体，又增添了节日的气氛。???♀???

??♀?五彩绳接力准备一些五彩绳，每个队员手中拿着一段，听到指令后，迅速将五彩绳连接起来，形成一个长长的绳子，最终看哪个队伍连接的绳子最长、最牢固，这个游戏寓意着团结一心，共同迎接端午节的到来。?????

午晨练游戏种类繁多,只要大家发挥创意，就能玩得开心，让我们一起在端午节这个美好的节日里，通过晨练游戏，增强体质，传承文化吧！????