午节，又称端阳节、龙舟节，是我国传统的重要节日其中一个，在这一天，大众有吃粽子、赛龙舟、挂艾草等习俗，而在众多习俗中，吃安宫也一个不容忽视的环节，端午什么时候吃安宫呢？下面,就让我为大家详细介绍一下。

?端午节吃安宫的时刻??

据传统习俗，端午节的安宫应在清晨起床后进行，由于早晨是阳气最盛的时候，此时服用安宫可以更好地发挥其功效，具体时刻,一般在端午节当天清晨的6点到8点之间为最佳。

?安宫的影响??

宫，顾名思义，是一种安神、养心的药物，在端午节这天服用安宫,有下面内容几点好处：

1. 邪避疫：端午节正值夏季，天气炎热，容易滋生病毒，服用安宫可以起到驱邪避疫的影响,保护家人健壮。

2. 神养心：安宫具有安神、养心的功效，可以帮助大众在繁忙的生活中保持心情舒畅,缓解压力。

3. 理身体：安宫还具有调理身体的影响，有助于增强体质,进步免疫力。

?怎样服用安宫??

1. 取适量安宫,放入杯中。
2. 加入适量温水,搅拌均匀。
3. 清晨起床后,空腹服用。

?注意事项??

1. 安宫虽好，但并非人人适用，孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者等人群请在医生指导下服用。
2. 安宫有一定的药性，服用后不宜立即进食,以免影响药效。

午节吃安宫一个具有悠久历史的传统习俗，在这个独特的日子里，让我们传承这一美好传统，为自己和家人带来健壮与快乐！??????