一、枇杷梨银耳百合破壁机行为？

烹饪步骤 共6步

1将银耳，百合干放入清水中浸泡至少一小时

2泡发后的银耳将黄色的根蒂剪掉，撕成小朵，同百合干一起放入锅中，加入足量清水煮开。再调小火熬煮1-1.5小时，至银耳粘稠软烂

3枇杷怎样剥开皮最方便呢？只需要用一个大勺子从上至下，轻轻刮表面就好了

4切开小口，将皮剥离，切成两半后，取出枇杷核备用

5同时将雪梨洗净，连皮切小块，放入煮好的银耳汤中，开中火，煮至沸腾

6最终放入冰糖，保持略微沸腾状至冰糖溶化即可关火盛汤

二、枇杷百合银耳汤怎么做

枇杷百合银耳汤怎么做

枇杷百合银耳汤怎么做，很多女性朋友都在关注养生难题，日常也会尝试自己做一些养生汤之类的，枇杷和银耳就是个不错的选择，那么枇杷百合银耳汤怎么做，看完这篇文章希望对大家有帮助。

枇杷百合银耳汤怎么做1 枇杷：

是我国南方特有的珍稀水果，因形似琵琶而得名;其秋日养蕾，冬季开花，春来结子，夏初成熟，承四时之雨露，为果中独备四时之气者 ;其果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为果中之皇。枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价格。《本草纲目》记载枇杷能润五脏，滋心肺，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。

银耳：

也叫白木耳、雪耳，有菌中之冠的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是延年益寿之品、长生不老良药。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的影响，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。因此，我建议无论兄弟们在日常生活中，可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体，一箭双雕。

枇杷百合银耳汤

原料：

枇杷、百合、银耳、冰糖。

行为：

1、枇杷果去皮将果肉切小粒，银耳泡发撕小块;

2、锅内做开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟，放入枇杷果再煨15分钟即可。

温馨提示：

枇杷百合银耳汤是一道营养丰富，味道甜美的汤，还有很好的去皱、美容的功效。因此说，对女性来说一个不错的`选择。女性朋友们都来做一下吧!效果非常的好。

枇杷百合银耳汤怎么做2 制作技巧：

1、枇杷、雪耳（银耳）、干百合、冰糖备好

2、雪耳、干百合提前8小时浸泡好，枇杷去皮去内膜切块备好

3、煮锅放入泡发好的雪耳，加入1500ml清水

4、雪耳煮开后微煮一会，接着压小火，反复大致火几次，30分钟后雪耳起胶放入冰糖

5、接着把泡发好的干百合倒入微煮3-5分钟

6、再倒入枇杷块

7、煮至枇杷变色即可

掌握五个要诀让雪耳30分钟煮出胶质：

1、挑选雪耳要注意颜色，要选微黄无异味的，太白的雪耳是用硫磺熏出来。

2、选小瓣雪耳较容易煮出粘稠的胶质。

3、雪耳要提前6-8个小时浸泡好，如果时刻不够，可用温水泡发。

4、雪耳撕成小块，小点容易煮烂。

5、雪耳放入清水中煮开后微煮一会，再压小火，反复大致火几次后，30分钟内必出胶质。

三、肺热长痘吃什么好？10款清肺汤 让你的容貌恢复如初

你有没有遇到过一种情况，那段时刻没有吃任何的辛辣食物，脸上却莫名其妙的长了许多痘痘。这些痘痘就是由肺热引起的，肺热通常先从皮肤上表现出来。这时想要痘痘消的快，就要多吃一些清肺热的食物，下面我将为大家推荐几种食疗方，让你的容貌恢复如初。

肺热长痘食疗方 1、绿豆薏苡仁汤 材料：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克。

行为：将绿豆、薏苡仁、山楂洗净。加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火。不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。

功效：每日3～5次，适用于油性皮肤。有预防长粉刺和青春疙瘩影响。

2、银花绿豆汤 材料：金银花20克，绿豆60克，红糖30克。

行为：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。

功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。

3、牛奶菊梨汤 材料：杭白菊5朵、雪梨2个、牛奶适量。

行为：杭白菊5朵，洗净，取花瓣；雪梨2个，洗净，去皮核，切碎，将白菊和雪梨同入沙锅，加清水煲，开锅后，煮5分钟，再加入牛奶煮滚即可。饮用时，加蜜糖调味食用。

功效：可润容洁面、控油、祛痘。

4、百合桃花茶 材料：桃花干品3克，百合10克。

行为：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。

功效：清心润肺，去内热。对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮均有良效。

5、桂花银耳炖雪蛤 材料：桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤。

行为：开头来说把桂花洗净去杂质；银耳用温水发2小时。去蒂头、杂质，撕成瓣；雪蛤用温水发透，洗净并剁碎；冰糖打碎成屑。最终把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，接着用文火炖煮35分钟左右，等稍微等一下就可以拿出来食用了。

功效：补肺养颜，补虚去损。银耳滋阴润肺，雪蛤具有抗衰驻颜的功效，此款搭配可谓是养颜补品。

6、绿豆银耳羹 材料：银耳20克，绿豆60克，冰糖适量，水适量。

行为：将银耳和绿豆用水泡发，将银耳撕成小块，滤干备用；将银耳、绿豆和约1500-2000毫升水一同放入锅中，开大火煮沸，煮沸后转小火熬制30分钟，熬制的经过中需要注意搅拌，并注意水量；绿豆熬开花变软以后，关火加入适量冰糖，溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用。

功效：绿豆味甘性寒，可消肿通气、清热解毒，对痘痘有很好的治愈疗效，是清热解毒去火首选的一味食材。银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等影响。

7、薏米百合粥 材料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

行为：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

功效：薏米即薏苡仁，其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。百合有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。

8、雪梨芹菜汁 材料：雪梨1个，芹菜1根，柠檬半个，蜂蜜适量。

行为：将雪梨洗净后，去皮切块去核，用淡盐水微微泡一下，芹菜洗净后切小段备用，柠檬挖少许柠檬果肉出来备用；将雪梨块从盐水中捞出，与芹菜段、柠檬果肉一同放入榨汁机中，榨出汁后滤去果渣，加一点蜂蜜调味后即可饮用。

功效：梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的影响。芹菜具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

9、海带绿豆汤 材料：绿豆100克，海带一大块，冰糖、水适量。

行为：绿豆清洗干净后加清水浸泡2-3个小时，直至豆子膨胀，海带切成小块后备用；将泡好的海带和绿豆放入汤锅内，添入足量的清水，加盖大火煮至沸腾，转小火继续煮20分钟；加入冰糖后，继续煮10分钟，煮的经过中不断搅拌直至冰糖完全融化，关火后放凉即可饮用。

功效：绿豆是众人皆知清热解毒的一种食材。海带可除热润燥，治水肿、疮疖等，搭配绿豆与海带熬汤能够对因体热而泛滥的痘痘有良好的治疗影响。

10、枇杷雪梨银耳百合甜汤 材料：枇杷2颗，雪梨一个，银耳2朵，百合干30克，冰糖一块，蜂蜜一勺。

行为：将银耳，百合干放入清水中浸泡至少一小时。泡发后的银耳将黄色的根蒂剪掉，撕成小朵，同百合干一起放入锅中，加入足量清水煮开。再调小火熬煮1-1.5小时，至银耳粘稠软烂。枇杷切开小口，将皮剥离，切成两半后，取出枇杷核备用。同时将雪梨洗净，连皮切小块，放入煮好的银耳汤中，开中火，煮至沸腾。最终放入冰糖，保持略微沸腾状至冰糖溶化即可关火盛汤。

功效：集美白、润肺、止咳平喘、润肤祛痘、排毒通便多种功效为一身。