？ 仙人掌食用指南：什么时刻吃仙人掌比较好？
在我们的日常生活中，仙人掌已经不仅仅是一种观赏植物，其丰富的营养价格和药用功效也逐渐被大家所认可。？ 仙人掌究竟在什么时刻食用比较好呢？下面就来为大家一一揭晓！
？ 早上空腹食用
？ 仙人掌在早上空腹食用是最为适宜的，早晨，人体经过一夜的休息，肠胃处于相对清洁的情形，此时食用仙人掌可以更好地吸收其中的营养成分，仙人掌富含多种氨基酸、维生素和矿物质，早上食用有助于补充身体所需的能量,为一天的职业和进修打下良好的基础。
？ 上午9点至10点
上午9点至10点，人体处于一天中精力最旺盛的时段，在这个时刻段食用仙人掌，既可以补充能量，又能帮助消化，仙人掌中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动,预防便秘。
？ 餐后食用
餐后食用仙人掌也一个不错的选择，仙人掌中的碱性成分可以中和胃酸，有助于缓解胃部不适，仙人掌的膳食纤维还能促进肠胃蠕动,帮助消化。
？ 注意事项
- 仙人掌性寒，体质虚弱者、孕妇、哺乳期妇女应适量食用。
- 仙人掌的刺有毒,食用前请务必将刺剔除干净。
- 仙人掌的食用量不宜过多,以免引起身体不适。
？ 仙人掌在早上空腹、上午9点至10点以及餐后食用都是比较适宜的时刻，每个人的体质不同，具体食用时刻还需根据个人情况进行调整，希望这篇小指南能对大家有所帮助，让我们一起享受仙人掌带来的健壮与美味吧！？
